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Profissional autônomo: Veja como a Psicologia pode ajudar na rotina

Leticia de Lima • abr. 03, 2019

Não é novidade que um profissional autônomo ou liberal precisa se atentar a uma serie de coisas. Afinal, não há ninguém além de você mesmo gerenciando seus negócios. Por isso, você precisa de ferramentas para dar subsídio à sua rotina, e assim possibilitar o crescimento profissional.

A psicologia traz diversos conhecimentos que auxiliam na hora de planejar seu dia-a-dia e seu método de trabalho, a fim de organizar e otimizar o seu serviço. Além de disponibilizar um bom guia para profissionais que tenham dificuldades em relação ao gerenciamento de sua carreira.


Para começar, é importante diferenciarmos o profissional autônomo do profissional liberal.



Se trata de todo e qualquer profissional que não tenha vinculo empregatício com alguma empresa, não tendo sua carteira profissional assinada. Sendo que este não precisa necessariamente ter algum tipo de diploma ou qualificação para exercer o serviço, apresentando apenas algum tipo de experiência. 


Um ponto positivo deste profissional, é que por não ter vinculo com empresas geralmente apresentam maior flexibilidade de horário, podendo atender também em diversos lugares, indo ao encontro do cliente e facilitando para o mesmo.

A diferença aqui não diz respeito à forma de trabalho, pois este profissional também apresenta flexibilidade de horário e de local, podendo ou não ter vínculo com uma ou mais empresas, e usufruir dos benefícios da carteira assinada. 


Porém, o profissional liberal precisa ter algum tipo de qualificação ou diploma, e ser representado por algum tipo de conselho ou sindicato, como: OAB, CRM, CRP, CREA, etc.

Então a maior diferença entre estas duas nomenclaturas é: Qualificação e vínculo empregatício com empresas.


Mas mesmo como profissional autônomo, é importante estar regularizado


Tanto um quanto o outro precisam se regularizar, pois não devemos sair por ai oferecendo nossos serviços de qualquer forma, a credibilidade e confiança que iremos passar é conforme estamos em dia com os órgãos do Estado.


Então é importante disponibilizar emissão de Nota Fiscal, assim como um CNPJ em seu nome, para que o cliente sinta segurança e profissionalismo. Formas de pagamento em boleto ou cartão de crédito são também muito importantes, para oferecer opções e não limitar e dificultar o pagamento de seu serviço.



Como a Psicologia pode ajudar em sua forma de trabalho?


Um profissional autônomo precisa ter em mente que o planejamento e a organização são quesitos prioritários. E quem já trabalha desta forma entende a importância em se atentar nesses pontos.


A organização de suas finanças e o planejamento de ações é que vão garantir a durabilidade do trabalho. Pois quem gasta mais do que ganha, acaba levando tudo por água abaixo.


Mas, será que pensar apenas nisso irá resolver o problema? É necessário abrir o campo de visão e começar a pensar no seu trabalho de forma realmente profissional. Não é só o produto ou serviço final que você entrega ao seu cliente que irá delimitar a credibilidade que tanto deseja.


Precisamos dar forma ao nosso nome profissional, assim como as grandes empresas dão a sua marca. Afinal, você não é no trabalho a mesma pessoa que é em casa, e seu consumidor precisa ter ciência disso.


Você deve estar pensando: Mas como a Psicologia vai contribuir nisso?


No início, esta área do conhecimento começou atuando nas organizações de uma forma mais fechada, visando apenas processos básicos. Como o recrutamento e seleção, para posteriormente passar a pensar nos ambientes de trabalho como um todo.


Ao começar a se preocupar com processos interdisciplinares, e olhar as organizações como um todo, o estudo da mente humana começa a trazer inúmeras contribuições para o trabalho.


Pense da seguinte forma: Um psicólogo tem conhecimento de processos mentais e comportamentais, então é muito inteligente colocar este profissional a par de todas as questões que envolvem o trabalho humano.


E foi assim que a psicologia organizacional passou a ser responsável por diversas áreas do RH. Dando maior abrangência aos estudos e aplicações destes dentro das empresas.


As funções de um psicólogo organizacional são inúmeras. Vão desde análises qualitativas e quantitativas sobre o ambiente de trabalho na empresa, caracterização científica das práticas, desenvolvimento de alternativas saudáveis dentro de instituições, treinamento, desenvolvimento de cultura organizacional, otimização do tempo, cargos e salários, entre outros.



As intervenções são multifacetadas e visam o bem estar dos funcionários, da instituição, valorizando o relacionamento e a comunicação dentro e fora deste ambiente.


Após entender que a psicologia pode atuar de diversas formas dentro de uma organização, fica mais fácil visualizar as contribuições de um Psicólogo para uma equipe, mas podemos ir muito além disso.


Dicas da Psicologia aos profissionais autônomos:

  • Crie uma cultura

    Este é um ponto muito importante, pois todos os valores e formas de trabalho são desenhados aqui. A cultura organizacional delimita aos funcionários de uma empresa a forma como estes devem se relacionar, se portar e se comunicar com seus colegas ou clientes.

    Sabemos a importância em ter uma cultura bem delineada em uma empresa, como uma forma de fazer seus funcionários representarem o verdadeiro valor do local que trabalham.


    Mas para um profissional autônomo, qual a importância em criar uma cultura? Se você trabalha para você mesmo, parece que as coisas estão bem claras em sua cabeça, não é mesmo?


    Pois é, é ai que nos enganamos. Um método de trabalho sem uma cultura não quer dizer nada, não traz consigo uma identidade, e as coisas acabam ficando vazias, avulsas e sem sentido para o seu cliente.


    Mesmo que você tenha claro em sua mente as suas crenças e seus valores, é importante dedicar um tempo para sentar e colocar tudo isso no papel, explorando bem cada ponto.


    E dessa forma, inúmeras coisas irão surgir para cristalizar ainda mais o valor que o seu trabalho tem, e a imagem de um nome bem organizado começa a surgir.

  • Planejamento

    Este passo é essencial para manter as coisas funcionando, é de extrema importância planejar as ações e os compromissos sempre no início de cada semana. A dica mais importante aqui é ter a cultura de toda segunda-feira abrir sua agenda e relembrar os compromissos da semana, para planejar cada um conforme sua necessidade.


    Por exemplo, se você marcou uma reunião com um cliente na quarta-feira, é importante relembrar isso dias antes para que você separe todo o material necessário, e dessa forma, fazer além do combinado.


    Quando organizamos a ação com antecedência, conseguimos visualizar melhor como um todo, e ter idéias para entregar além do esperado e surpreender seu cliente. Pois quando somos pegos de surpresa acabamos nos limitando ao solicitado, e todo mundo quer dar o melhor de si, não é mesmo?

  • Organização

    Já citamos um pouco da importância em trazer organização para seu trabalho, mas é necessário explorar mais sobre esse ponto, pois a aplicação disso em seu dia-a-dia pode otimizar, e muito, a sua produtividade.

    Pra começar, precisamos dizer que a organização traz qualidade para seu serviço, pois quando fazemos as coisas de qualquer jeito o resultado é mediano.


    Estudos da Psicologia nos trazem que o melhor método para a organização dentro de uma empresa, vem de premissas da própria. Então para criar seu guia de organização, é necessário ter uma cultura e um planejamento bem delineados.


    A real intenção da organização no trabalho é para que as coisas funcionem com precisão, principalmente para quem trabalha com prazos. Como geralmente uma etapa do processo de trabalho depende da outra, quando mantemos uma organização as coisas fluem com maior naturalidade. E cada passo do processo é otimizado se o anterior estiver em conformidade com o planejamento.


    O maior beneficio da organização é o aumento da produtividade e a motivação ao se deparar com um ambiente organizado, assim como uma agenda clara e diretiva.

  • Dica Extra ao profissional autônomo

    Nós da Agência Ledo utilizamos diariamente o aplicativo Trello. Ele permite que você crie listas para cada tarefa, dia, mês, ou até mesmo para cada cliente. Organizando e criando tópicos, para que nada passe batido.


    Também temos uma lista apenas para idéias, lá anotamos tudo que pensamos querer fazer, independente da data que será realizado. Assim nada é esquecido.

  • Comunicação

    Esta é uma habilidade muito importante tanto em organizações, quanto para quem trabalha autonomamente. Aí você se pergunta: se eu trabalho sozinho, onde entra a comunicação?

    Pois é, nos enganamos ao pensar que por não conviver com colegas de trabalho a comunicação não é importante.


    Ao nos relacionarmos de qualquer forma com outro ser humano estamos nos comunicando. Desde e-mails, mensagens via qualquer rede social, telefonemas, até as tão importantes reuniões com clientes ou fornecedores.


    A forma como você se relaciona irá delinear sua imagem e reputação, como você quer ser conhecido pelas pessoas que se comunicam com você?


    É importante se atentar aos seguintes pontos:


    1. Clareza no relacionamento – é preciso deixar bem claro: O que você espera do outro, O que o outro pode esperar de você, Quais as minhas funções, Quais as funções de meus parceiros, Quais as funções do meu cliente.


    2. Clareza na fala e escrita – não devemos enrolar muito. Aquele velho pensamento de “encher linguiça” para a mensagem ficar enfeitada e bonita, as vezes pode prejudicar quando um leitor mais leigo receber seu comunicado.


    Sempre que estiver na dúvida se a mensagem está clara, mostre a alguém que não está na situação mas entenda o contexto da situação. Pergunte qual a mensagem principal do texto, se a pessoa não identificar na primeira vez que ler, você não está sendo claro o suficiente.


    3. Linguagem – precisamos adaptar nossa linguagem a cada pessoa que iremos nos comunicar. Não podemos usar palavras técnicas da Psicologia neste texto, pois um profissional liberal da Advocacia que estiver lendo não irá entender bulhufas!


    4. Coerência – não podemos mandar mensagens sem sentido, isso é óbvio para todos nós. Mas é sempre bom lembrar que precisamos manter a coerência, por exemplo, em um título com o conteúdo de um e-mail. Ou ao respondermos uma mensagem no Skype ou WhatsApp.


    Sempre precisamos nos perguntar antes de enviar a mensagem, se ela responde a duvida ou questionamento feito, ou se corresponde a expectativa do outro.


    5. Ruídos – a comunicação e o ruído andam lado a lado. Por exemplo, ao falar no telefone com um cliente, um ruído podem ser barulhos externos da sua sala de trabalho. Isso pode interferir no entendimento de quem o ouve.


    Ruídos de um e-mail seriam imagens que não façam sentido com o texto, que possam levar a outras interpretações. A dica de mostrar o conteúdo a um terceiro e perguntar qual a mensagem principal é sempre bem vinda nessas ocasiões também.


    Como disse Lacan: “Você pode saber o que disse, mas nunca o que outro escutou.”

  • Informação

    É importante se manter informado sobre seu mercado de trabalho. A Psicologia melhor do que ninguém dispõe de artigos científicos novos praticamente todos os dias, trazendo informações e novas formas de fazer e agir.

    Usando ela como exemplo, os profissionais desta área buscam soluções para todas as problemáticas diretamente nos mecanismos de busca científicos, para que a solução seja sempre realmente eficaz.


    A pergunta que queremos levantar aqui é: Como você procura solução para as problemáticas do seu trabalho? Quantas vezes por semana você pesquisa sobre o mercado? Quais as soluções e tecnologias que estão surgindo para otimizar e dinamizar seu trabalho?


    Você precisa se perguntar toda ao final de cada semana: quais novas informações sobre minha área eu adquiri nos últimos dias?

  • Qualidade de vida

    É importante ter uma vida saudável em todos os sentidos, para que sua produtividade e motivação também estejam presentes no seu dia a dia.

    A baixa qualidade de vida tem relação direta com a dificuldade em alcançar seus resultados. A psicologia comprova que a vida pessoal e os hábitos de cada um refletem diretamente na vida profissional, pelas questões de produtividade e motivação que já citamos acima.


    Você já reparou que empresas de sucesso tem funcionários que se empenham e se dedicam para alcançar este? Você acha que com um profissional autônomo é diferente neste sentido?


    E ainda mais importante, já parou para pensar que estas empresas se preocupam com o bem estar dos funcionários?


    Pois ninguém alcança o sucesso sem qualidade de vida.


    É necessário desligar-se, definir horário para parar de trabalhar, dormir bem, curtir o final de semana e praticar atividades que gosta. Exercitar o corpo e a mente de uma forma diferente do seu trabalho, fazendo com que assuntos e atividades diversas sejam exercidas pelo seu corpo e pensamento.


    O estresse e acumulo de trabalho pode prejudicar, e muito, a sua saúde, cuide dela para poder dar continuidade em seus negócios.

  • Social / trabalho

    Como já falamos acima, separar a vida social e pessoal do trabalho é extremamente importante. Ainda mais se tratando de profissionais que geralmente exercem sua profissão em casa ou sem lugar fixo.

    Sendo assim, é muito fácil confundir as coisas e acabar misturando tudo, mas isso não é nada bom.


    Todas as dicas dadas aqui ao profissional autônomo surgem de uma visão da Psicologia, para fins pedagógicos essa última dica foi deslocada e separadas das outras. Mas é importante ressaltar que ela deve ser aplicada em conjunto com todas as outras indicações.


    Pois entender que seu trabalho está separado de sua vida pessoal é de extrema importância para não atropelar as coisas.

Você já consegue lidar com isso? Tem dicas diferentes das que trouxemos neste artigo? Comente e conte para nós como faz, e poderemos seguir o seu exemplo e ajudar muitos outros profissionais.



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